Kurse für Erwachsene

Du lernst die Basis der Rudertechnik kennen. Das Kursziel ist, dir Sicherheit auf dem Wasser und einen optimalen Bewegungsablauf zu vermitteln. Nach Abschluss beider Kurse kannst du die Mitgliedschaft beantragen und an den offenen Clubtrainings teilnehmen.  

Schnupper- / Einstiegskurs

An 3 Kursabenden wirst du in die Grundlagen des Ruderns eingeführt.

Vertiefungskurs

Nach erfolgreichem Abschluss des Einstiegskurses lernst du an 5 Kursabenden plus 1 Wochenend-Halbtag die Technik und Grundkenntnisse des Ruderns und das Bootshandling. Die komplexen Bewegungsabläufe werden zusammen in Mannschaftsbooten geübt. 

Voraussetzungen:

- 300 m schwimmen im freien Gewässer
- Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit
- Unfallversicherung