Einführung Indoor-Rowing (Ergometer Training)
Datum & Zeit
Dienstag, 13. Oktober (Fokus Einsteiger) und Dienstag, 20. Oktober 2026 (Fokus Fortgeschrittene)
Ziele & Anmeldung
Bleib auch im Winter fit und verbessere Deine Rudertechnik, Ausdauer und Fitness. In unseren Einführungen ins Ergometertraining lernst Du das Wintertrainingskonzept kennen und erfährst, wie Du mit Intervalltraining gezielt Kraft, Kardiofitness und Maximalleistung steigerst. Nutze die Gelegenheit für einen motivierten Start ins Wintertraining.
Eine Anmeldung ist erwünscht, damit wir besser planen können: